Карането на велосипед е забавно, здравословно и чудесен начин да бъдете независими.
Но е важно да запомните, че велосипедът не е играчка, това е превозно средство!
Бъдете готини – следвайте някои основни съвети за безопасност, когато карате.
Съвети за безопасно каране
Преди да използвате велосипеда си, винаги се уверявайте, че е подготвен за каране.
Проверете велосипеда си, за да се уверите, че всички части са здраво закрепени и работят правилно.
Не забравяйте да:
- Носете правилно поставена велосипедна каска. Защитете главата си и спасете живота си.
- Регулирайте велосипеда си, за да ви пасне.
- Застанете над велосипеда си. Трябва да има 25 до 50 мм между чатала и горната тръба на рамката ако използвате шосеен велосипед, и 50 -100 мм ако използвате планински велосипед.
- Седалката трябва да е водоравна. Височината на седалката трябва да е регулирана така, че да позволява леко сгъване на коляното (на 80-90% спрямо когато кракът е напълно изпънат).
- Височината на кормилото трябва да е на същото ниво със седалката.
- Проверете вашето оборудване. Преди да карате, напомпете гумите спрямо изискванията на производителя.
- Проверете дали спирачките и скоростите ви работят.
- Виждайте и бъдете забележими! Независимо дали е денем, призори, здрач, в лошо време или през нощта, трябва да бъдете забелязвани от другите. Носенето на бяло облекло не ви прави по-видими. По-скоро винаги носете неонови, флуоресцентни или други ярки цветове, когато карате денем или нощем. Също така носете нещо, което отразява светлината, като отразяващи ленти или маркировки, или мигащи светлини. Не забравяйте за факта, че дори да можете да видите шофьора, не означава, че той може да ви види.
Уверете се, че имате рефлектори отпред и отзад на вашия велосипед (белите светлини отпред и червените задни рефлектори са задължителни по закон в много държави), в допълнение към рефлекторите на гумите, така че другите да могат да ви видят.
- Контролирайте велосипеда си. Винаги карайте с поне една ръка на кормилото. Носете книги и други предмети в багажник за велосипед или раница.
- Внимавайте и избягвайте опасностите на пътя. Бъдете нащрек за опасности като дупки, счупено стъкло, чакъл, локви, листа и кучета. Всички тези опасности могат да причинят катастрофа. Ако карате с приятели и сте начело, извикайте и посочете опасността, за да предупредите ездачите зад вас.
Много катастрофи, свързани с велосипед, водещи до нараняване или смърт, са свързани с поведението на велосипедиста, включително такива неща като неносене на велосипедна каска, каране на улица без , завиване наляво или завиване в трафика, който идва отзад, преминаване на знак стоп , и каране в грешна посока в трафика. За да увеличите максимално безопасността си, винаги носете каска и спазвайте правилата за движение.
Правила за движение с велосипед на пътя
Велосипедите в много държави се считат за превозни средства и велосипедистите имат същите права и същите отговорности да спазват правилата за движение по пътищата като шофьорите. Когато карате, винаги:
- Движете се с трафика. Карайте отдясно в същата посока като другите превозни средства. Пуснете се по течението – не срещу него.
- Спазвайте всички закони за движение. Велосипедът е превозно средство, а вие сте шофьор. Когато карате по улицата, спазвайте всички пътни знаци, сигнали и маркировки на платното.
- Отстъпете на трафика, когато е уместно. Почти винаги шофьорите на по-малък (второстепенен) път трябва да изчакат трафика на по главен или по-голям път. Ако няма знак Стоп или светофар и идвате от по-малко пътно платно (извън алея, от тротоар, велосипедна алея и т.н.), трябва да намалите и да погледнете дали пътят е свободен, преди да продължите . Това също означава да отстъпвате на пешеходци, които вече са стъпили на пешеходна пътека.
- Бъдете предвидими. Карайте по права линия, а не заобикаляйте между автомобилите. Сигнализирайте ходовете си на другите посредством ръцете си.
- Бъдете нащрек през цялото време. Използвайте очите и ушите си. Внимавайте за дупки, пукнатини, мокри листа, отводнителни решетки, железопътни релси или всичко, което може да ви накара да загубите контрол над велосипеда си. Имате нужда от ушите си, за да чувате трафика и да избягвате опасни ситуации; не носете слушалки, когато карате.
- Погледни преди да завиеш! Когато завивате наляво или надясно, винаги гледайте зад себе си за прекъсване на трафика, след това сигнализирайте, преди да завиете. Внимавайте за завиващ наляво или надясно трафик.
- Внимавайте за паркирани автомобили. Карайте достатъчно далеч (мин 100 см) от бордюра, за да избегнете неочакваното от паркираните коли (като отваряне на врати или излизане на коли).
Тротоара срещу уличното каране
Най-безопасното място за каране на велосипед е на улицата, където се очаква велосипедите да следват същите правила за движение като шофьорите и да се движат в същата посока.
Това не важи за децата на възраст под 10 години. Те не са достатъчно зрели, за да вземат решенията, необходими за безопасното шофиране на улицата. Деца под 10 години е по-добре да се возят на тротоара и винаги с придружител.
Our Tours
Art tour in historic center
Explore Brooklyn's unique cultural and exceptional architectural legacy as well as its historical background.
Explore Central Park in one day
Our Guided Central Park Bike Tours are a perfect blend of movie scenes, classic architecture, historical attractions, celebrity sightings, and much more.
Adventure in mauntians
On this 2-hour tour you'll see the sights of Midtown Manhattan in a fascinating display of pulsating lights.
Climb to the highest peak
Because for hill climbers like us, long, steady, unyielding climbs are the holy grail of athletic conquests.
Skill level
Approx. time
Distance
Family friendly tours
Ten reasons your next family vacation should be an overseas bicycle tour.Bicycle touring is the perfect pace to meet local people.
Skill level
Approx. time
Distance
Holiday & seasonal tours
This biking short break adventure is equal parts adventurous and relaxing. Spend five days in Acadia National Park.
Skill level
Approx. time
Distance
Cultural & thematic tours
Imagine yourself on the same roads as some of the world’s most elite riders, including 4 years of the Tour of California.
Skill level
Approx. time
Distance
Explore Central Park
Your guide will lead you to some of the most interesting spots, oversee your adventure, and provide the bits of history.
Skill level
Approx. time
Distance
Brooklyn bike tour
Bike over the Golden Gate Bridge to Sausalito with one of our expert guides! Our most popular guided tour begins at Fisherman’s Wharf.